Szerző: springdaymedicaladmin | jan 4, 2023 | Blog
Az új évben sokan szeretnének megszabadulni néhány kilótól. Ehhez a három legfontosabb összetevő: elhatározás, mozgás és étkezés! Érdemes csökkenteni a szénhidrát bevitelt A szervezet elsődleges energiaforrásai a szénhidrátok. Ha ezeket felhasználtuk, következik a...
Szerző: springdaymedicaladmin | nov 23, 2022 | Blog
Manapság egyre több szó esik a D-vitamin jelentőségéről, amely a szakértők szerint összefüggésbe hozható többek közt a csontok erősségével és a szív- és érrendszer egészségével is. Dr. Hubina Erika, a Springday Medical endokrinológus főorvosa a télen csökkenő...