Szerző: Ács Szabina | jan 15, 2024 | Blog
„Két dolog a legfontosabb a világon: a só és a víz” (Plinius). A só a föld fehér aranya, létfontosság elem, amely a régmúlt időkben fizetőeszközként is szolgált, háborúk folytak a sóbányák birtoklásáért. A primitív civilizációk még nem voltak tudatában a só...
Szerző: Ács Szabina | dec 7, 2023 | Blog
Itt a hideg, a sötétség, ami könnyen szorongáshoz, sőt akár depresszióhoz vezethet. Védd magad és a hangulatod mozgással! A jó hangulat titka A legtöbb ember ismeri a testmozgás pozitív hatásait, mégis kevesen tartanak ki mellette. Holott számos vizsgálat támasztja...
Szerző: springdaymedicaladmin | jan 4, 2023 | Blog
Az új évben sokan szeretnének megszabadulni néhány kilótól. Ehhez a három legfontosabb összetevő: elhatározás, mozgás és étkezés! Érdemes csökkenteni a szénhidrát bevitelt A szervezet elsődleges energiaforrásai a szénhidrátok. Ha ezeket felhasználtuk, következik a...
Szerző: springdaymedicaladmin | okt 27, 2022 | Blog
A gyógynövények a természet patikáját kínálják nekünk, csak ismernünk kell hatásukat és elkészítésük titkait. 1. Apró csalán A kesernyés ízű növény leveleit forrázás után teaként, de akár főzeléknek elkészítve is fogyaszthatjuk. Hosszú időn át kortyolva erősíti a...
