Szerző: springdaymedicaladmin | jan 4, 2023 | Blog
Az új évben sokan szeretnének megszabadulni néhány kilótól. Ehhez a három legfontosabb összetevő: elhatározás, mozgás és étkezés! Érdemes csökkenteni a szénhidrát bevitelt A szervezet elsődleges energiaforrásai a szénhidrátok. Ha ezeket felhasználtuk, következik a...
Szerző: springdaymedicaladmin | okt 27, 2022 | Blog
A gyógynövények a természet patikáját kínálják nekünk, csak ismernünk kell hatásukat és elkészítésük titkait. 1. Apró csalán A kesernyés ízű növény leveleit forrázás után teaként, de akár főzeléknek elkészítve is fogyaszthatjuk. Hosszú időn át kortyolva erősíti a...
