Nőgyógyászat

Menopauza

<< Vissza

A menopauza egy folyamat, amely során a petefészkek működése fokozatos leáll, a női ciklus szabálytalanná válik, a hormonértékek széles határok közt ingadoznak, majd az ösztrogénhormon termelődése be is fejeződik. Az esetleges kellemetlenségek speciálisan képzett nőgyógyász segítségével orvosolhatók.

Mikor zajlik a menopauza?

Normális esetben a változókor 45 éves kor után kezdődik. Tíz évig is eltarthat úgy, hogy az utolsó menstruáció általában az 50. év körül jelentkezik. Ha a menopauza még 40 éves kor előtt fellép, korai klimaxról beszélhetünk. A dohányzáson kívül erre hajlamosíthat még a stressz, a soványság, illetve a gyermektelenség.

A menopauza tünetei

A menopauza időszakát kellemetlen, vagy akár súlyos tünetek is kísérhetik, mint például a hőhullámok, az éjszakai izzadás, az alvászavarok, a vizelettartási- és hangulatzavarok, a hízás és a vaginális diszkomfort. Ugyanakkor a menopauza lelki problémái nem magyarázhatók pusztán a hormonális változásokkal, hiszen ilyenkor sok nőnek a nőiséggel kapcsolatos félelmeivel is meg kell küzdenie. Változatos hangulatzavarok jelentkezhetnek a nyomott hangulattól kezdve, az ingerlékenységig, a szorongásig, az érdeklődés és a szexuális vágy hiányáig, illetve a tartós fáradtság érzésig. Súlyos esetben akár depresszió is felléphet, amelyre a tartós örömtelenség, a koncentrációs- és alvászavar, illetve az étvágytalanság vagy éppen a falánkság hívhatja fel a figyelmet.

Hormonpótlás a menopauza kellemetlenségeire

Mivel a menopauza okozta testi tünetek jó része az ösztrogénhormon hiányának köszönhető, súlyos kellemetlenségek esetén mindenképpen érdemes elgondolkozni ennek, és más hormonoknak a pótlásáról. Mielőtt erről döntés születne, a páciensnek mindenképpen szükséges részt vennie egy szakorvosi vizsgálaton, EKG-n, vérvételen, testsúly- és csontsűrűség mérésen, ultrahang vizsgálaton, illetve ha indokolt, más vizsgálatokon is. A hosszú távú egészségét és a kellő információkat figyelembe véve, az érintettnek és a szakorvosnak együtt kell meghoznia a döntést, amelynek fő törekvése a legkisebb, még hatékony adag előírása.
A menopauza alatt szükséges hormonpótlást mindenképpen egyénre szabva kell elrendelni, és rendszeres orvosi kontroll mellett lehet biztonságosan.

Természetes segítség menopauza idején

Hacsak nem túl komolyak a tünetek, néhány életmódbeli váltás megkönnyítheti a mindennapokat.

Hőhullámok és éjszakai izzadás menopauza idején

Mi segíthet?

  • A rendszeres testmozgás.
  • A vastag ruhadarabok kerülése.
  • A stresszhelyzetek kerülése, stresszkezelés, akár szervezett formában.
  • Hűvös, kiszellőztetett hálószoba.
  • Amennyiben megfigyelhető, hogy a fűszeres ételek, a kávé, az alkohol és a dohányzás fokozza a tüneteket, ezek elhagyása.

Alvászavarok menopauza idején

Mi segíthet?

  • A rendszeres testmozgás ebben az esetben is hasznos, bár a túl későn végzett edzés éppen megnehezíti az elalvást.
  • Még a hétvégéken is próbáljunk azonos időben felkelni és elaludni.
  • Iktassuk ki a koffeintartalmú ételeket és italokat.
  • Érdemes kipróbálni a légzőgyakorlatokat, a vizualizációt, vagy a relaxációt.

Hangulatzavarok, levertség menopauza idején

Mi segíthet?

  • Rendszeres pihenéssel elkerülhető a kimerültség okozta kedvetlenség.
  • Orvosi kontroll után jól alkalmazhatóak a nyújtógyakorlatok, ha nincs ennek kizáró oka.
  • Beválhat a képzett oktató irányításával végzett jóga.

Vaginális diszkomfort és szárazság menopauza idején

Mi segíthet?

  • Használhatóak a vény nélkül kapható síkosítók.
  • A tüneteket csökkentheti a nem lankadó szexuális aktivitás.

Vizelettartási zavarok menopauza idején

Mi segíthet?

  • Az intimtorna és más belső izmokat megmozgató torna rendszeres gyakorlása jelentősen enyhítheti a tüneteket.

Elhízás és csontritkulás menopauza idején

Mi segíthet?

  • A zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonában, rostban, és telítetlen zsírsavakban és finomítatlan szénhidrátokban gazdag, kiegyensúlyozott táplálkozás mindennek az alapja.
  • Segíthet a megnövelt kalcium, és ha szükséges, D-vitamin-bevitel.
  • A rendszeres mozgás a testsúly növekedésének és a csontritkulásnak is a legjobb ellenszere.
  • A legalább 7 órás éjszakai alvás elengedhetetlen ebből a szempontból is.

Gyermeknőgyógyász

Menopauza

Terhesség hétről hétre

Témában szakértő orvosaink

Kapcsolódó áraink

Nőgyógyászat
Szakorvosi vizit27 000 Ft
Szakorvosi kontroll vizit (3 hónapon belül)24 000 Ft
Szakorvosi kisvizit - csak az orvos kérésére ismétlődő kontroll esetén19 000 Ft
Szakorvosi vizit - terhesgondozás35 000 Ft
Nőgyógyászati szűrés (vizit, emlővizsgálat, méhnyak-rákszűrés, hüvelyi vagy kismedencei ultrahang)40 000 Ft
Receptírási díj - vizit nélkül csak visszatérő pácienseknek4 000 Ft
Beavatkozások, vizsgálatok
CTG vizsgálat10 000 Ft
Nőgyógyászati ultrahang vizsgálat (hasi vagy hüvelyi) csak vizit keretén belül10 000 Ft
Szülészeti ultrahang vizsgálat (hasi vagy hüvelyi) csak vizit keretén belül10 000 Ft
További szűrővizsgálatok
Méhnyak-rákszűrés3 000 Ft
Cintec plus14 000 Ft
HPV Full Spectrum15 000 Ft
Baktérium tenyésztés és rezisztencia vizsgálat8 000 Ft
Gomba tenyésztés8 000 Ft
Nemi betegség szűrés STD 4-es panel (cervicitis, urethritis) - (Chlamydia tr., Neisseria g., Mycoplasma g., Ureaplasma urealyticum/parvum)24 000 Ft
Nemi betegség szűrés STD 3-as panel (Vaginitis, Vaginosis)-(Gardnerella vaginalis, Trichomonas vaginalis, Atopobium vaginae)18 000 Ft
Nemi betegség szűrés STD 2-es panel (Genitalis ulcus) (Herpes simplex vírus, Treponema pallidum)13 000 Ft
STD szűrés darabonként7 000 Ft
Egy vizit tartalma: Anamnézis felvétele, kórtörténet átbeszélése, eddigi leletek értékelése, fizikális vizsgálat, szükséges vizsgálatok kiírása, konzíliumok kérése, terápiás és életviteli javaslat, receptírás. A vizit időtartama: 15-30 perc